Tórtola de Henares es un municipio eminentemente joven, con más de un 25 por ciento de vecinos con edades comprendidas entre los 12 y los 35 años. El Ayuntamiento, a través de la concejalía de Juventud, destina equipamientos específicos que sirven para desarrollar programas y ofrecer diferentes servicios a la juventud de la localidad.
Existen varios parques infantiles, un campo de futbol, una piscina, una pista de tenis y un frontón.
En verano se realizan campamentos de verano o de ingles y desde hace varios años se realiza una jornada cidiana con multitud de actividades, como concursos de pintura infantil, concursos de trajes medievales, concursos de fotografía y teatro, al que todos están invitados a participar.
Desde hace varios años el municipio colabora con el circuito provincial de ajedrez, lo que permite a los vecinos del municipio participar en una jornada de ajedrez en su propia localidad.
La política deportiva del Ayuntamiento de Tórtola de Henares se articula en torno a dos áreas: el Plan de Instalaciones, la organización de actividades y competiciones.
En el caso de las instalaciones, el panorama va a experimentar una notable transformación con la construcción de nuevos espacios y la ampliación o reforma de los ya existentes.
La actividad deportiva local tiene una variada oferta que se prolonga durante todo el año y se dirige a todo tipo de públicos. El Kajukembo y el pilates/aerobic lleva ya muchos años en el municipio, con éxito de público, y al mismo se han unido recientemente el judo y el boxeo.
El club de senderismo del municipio realiza diversas marchas por la zona desde hace varias temporadas.
